Sentimentos que traem sua saúde
Diariamente, acontecem situações que nos trazem o mau humor. Mas atrair maus sentimentos interfere em nossa saúde, reduz nossa imunidade e aumenta nossa exposição a doenças. Aliviar tensões com momentos para se divertir é fundamental para uma vida saudável. Ficar estressado sobrecarrega demais o coração. Então, respire fundo e relaxe. Apesar da coragem ser uma … Ler mais